• Slider 1
  • Slider 1
  • Slider 1
  • Slider 1
Beden Kitle İndeksi Hesaplama
Kilonuzu Giriniz (kg)  
Boyunuzu Giriniz (cm)  
:
Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
Yaşınız  
Kilonuzu Giriniz (kg)  
Boyunuzu Giriniz (cm)  

:
Bel Çevresi Hesaplama
Bel Çevreniz (cm)  
Kalça Çevreniz (cm)  


Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
Oturarak çalışma, Otomobil kullanma, Giyinme, Soyunma, Hafif ev işleri
Hergün 40-45 dk yürüyüşler, Orta düzeyde ev işleri, Bahçe işleri
Fiziki güç kullanılarak yapılan meslekler, Koşma, Hızlı yürüme, Uzun tempolu yürüyüşler
Bazal Metabolizma Hızı  
Bu değere Hesaplamalar bölümünden ulaşabilirsiniz